Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ w Myślenicach z dniem 18.11.2020 r. wznawia swoje zajęcia. Zapraszamy!
Szkoła Rodzenia przy SPZOZ w Myślenicach stopniowo wznawia zajęcia od dnia 27.05.2020 r. (środa). Spotkania będą odbywać się w dwóch grupach: grupa I - godz. 16.00 oraz grupa II- godz. 18.00.
Prosimy o kontakt z położnymi prowadzącymi zajęcia pod nr tel. 728 939 030 lub 609 819 105.
Zajęcia w naszej Szkole Rodzenia są BEZPŁATNE i odbywają się w każdą środę o godzinie 18.00.
Cały cykl obejmuje 8 spotkań.
Każde spotkanie to:
- teoria, pokazy
- ćwiczenia (joga, relaks)
Zajęcia trwają około 1,5 - 2 godzin.
Czego dowiesz się w naszej Szkole Rodzenia!
Wspólne przygotowanie Mamy i Taty do przyjęcia na świat ich maleństwa
Dowiesz się jak ważne jest uczestnictwo ojca w tym wydarzeniu
Silny stres związany z porodem powoduje napięcie mięśni i wzmaga ból, co utrudnia dziecku przyjście na świat. Dzięki naszym zajęciom dowiesz się jak zachować się na sali porodowej by Tobie i Dziecku było łatwiej przejść przez tą doniosłą próbę
Ćwiczenia:
- ogólnokształcące
- oddechowe
- relaksacyjne
- Joga
Ciąża
- zmiany zachodzące w organizmie kobiety
- rozwój naszego maleństwa
- odżywianie
Przygotowanie do porodu - jak poznać rozpoczynającą się akcję porodową
- przygotowanie mamy na pobyt w szpitalu
- przygotowanie wyprawki dla maluszka
Poród - przebieg poszczególnych okresów porodu
Połóg
- postępowanie po porodzie
- dieta w połogu
Karmienie
- zalety karmienia naturalnego
- karmienie sztuczne
Kąpiel - pokaz kąpieli
Zwiedzanie sali porodowej
Prowadzące:
- ćwiczenia - st. położna Dorota Litwa
- teoria - st. położna Paulina Łężniak
Telefony kontaktowe: kom. 728 939 030, 609 819 105
WYPRAWKA DLA MAMY I DZIECKA DO PORODU:
DLA DZIECKA:
- pampersy
- chusteczki nawilżane
DLA MAMY:
- dokumenty: dowód osobisty, karta ciąży, grupa krwi, wyniki badań
- leki przyjmowane na stałe
- woda mineralna niegazowana
- ewentualnie: sztućce, kubek
- szlafrok
- pantofle
- klapki pod prysznic
- 2 ręczniki
- niezbędne przybory toaletowe
- bawełniany podkoszulek lub koszula do porodu
- 2 koszule (piżamy) rozpinane z przodu do karmienia
- biustonosz do karmienia
- biustonosz dobrze podtrzymujący piersi
- wkładki laktacyjne
- majtki jednorazowe połogowe (siateczki)
- podpaski połogowe
- telefon + ładowarka
DO WYPISU:
- czapeczka
- kaftanik
- sweterek
- pajacyk lub śpiworek
- kocyk
- fotelik samochodowy lub nosidełko (gondola z wózka)
- ubrania dla mamy